YOGA TAJM

W kameralnym studio i domowej atmosferze dzielimy się naszymi pasjami: Yogą i Tajskim Masażem. A to wszystko dlatego, że mieliśmy ochotę zamieszkać w polskich górach, po powrocie z kolejnej kilkumiesięcznej wędrówki po Indochinach, które były dla nas zawsze okazją zarówno do szkolenia się jak i poznawania tamtych kultur.
Ania i Tomek
Czas na Yogę!
Ale czym jest Yoga?
To jedność umysłu i ciała, czyli świadomość „tu i teraz”, kiedy umysł nie błąka się w przeszłości lub przyszłości. Tę jedność uzyskujemy dzięki ścieżce Yogi składającej się z ośmiu członów: Yama (zasady moralne), Niyama (samooczyszczanie się i badanie), Asana (ćwiczenia fizyczne), Pranayama (ćwiczenia oddechowe), Pratyahara (samokontrola), Dharana (skupienie), Dhyana (medytacja), a skutkiem owocnej praktyki jest Samadhi (stan czystego umysłu, nadświadomość).
Grupy otwarte, czekamy na Ciebie!
Sala znajduje się na 1 piętrze, jest przyjemna, dobrze ogrzana, z drewnianym parkietem i naturalnym światłem w ciągu dnia.
Tajski masaż
Podczas naszej wspólnej podróży po Tajlandii dowiedzieliśmy się, że Tajowie swój tradycyjny masaż nazywają „yogą dla leniwych” i coś w tym jest!  Inspirowany ayurvedą, akupunkturą i pasywnymi asanami yogi. To genialne rozwiązanie dla tych, którzy nie przepadają za aktywnością fizyczną. Tajowie masują się regularnie, bo tak jest zdrowo. Chcemy, aby masaż przestał być czymś luksusowym kojarzonym z drogim SPA, lecz stał się powszechną praktyką.

 

Kontakt w godzinach 10-16:30 za pośrednictwem:
1. tel.  573 914 772 (najlepiej SMS)
2. e-mail: yogatajm@gmail.com
3. facebook: Yoga Tajm
4. osobiście, tylko 15 minut przed dowolnymi zajęciami !!!
adres:
ul. Grunwaldzkiej 9/17, 43-300, Bielsko-Biała

 

Reklamy

Najnowsze wpisy

Wdzięczność i miłość – Maria Kerth

3.02.2018 Zapraszamy na kolejne spotkanie z Marią Kerth. Wdzięczność i miłość to dwa skrzydła, które wiodą nas do SZCZĘŚCIA. Wdzięczność stanowi podłoże, na którym może wyrastać prawdziwa miłość, a jej odczuwanie niesie szczęście 🙂 Przyjdź i poznaj metody, które pomogą Ci uświadomić sobie te piękne uczucia i spontanicznie je wyrażać. Zapraszamy 🙂

Źródło Kobiecej Mocy – zapisane w Talizmanie

27.01.2018 godz: 16-21 liczba miejsc ograniczona – 6 koszt: 100zł (obejmuje materiały niezbędne do rytuału) zaliczka 30zł płatna osobiście w studio lub na konto bankowe Renee Wrzeszcz o sobie: Od wielu lat świadomie poruszam się w przestrzeni mistycznej, która otwiera mi możliwości zgłębiania prawdziwej natury człowieka i majestatycznego porządku wszechświata z jego prawami. Jestem pragmatyczką, … Czytaj dalej Źródło Kobiecej Mocy – zapisane w Talizmanie

Sekwencja Księżycowa

„Sekwencja Księżycowa”: Jest łagodną formą vinyasy przeznaczoną dla każdego. Sekwencja ta może być wsparciem lub uzupełnieniem dla regularnej praktyki dynamicznych stylów jogi. Mogą ją wykonywać kobiety podczas menstruacji oraz przy wykorzystaniu alternatywnych wersji asan, w trakcie ciąży. Jest idealna na czas tzw. ‚moondays’ – pełni lub nowiu Księżyca. 1. Praktykę rozpoczynamy krótką medytacją i Powitaniami … Czytaj dalej Sekwencja Księżycowa

Regularna praktyka Ashtangi-Vinyasy

W PIĄTKI o 19.45 zapraszamy na zajęcia Ashtangi dla początkujących i praktykujących, zaczniemy od pierwszej serii prowadzonej i będziemy powoli przygotowywać się do ćwiczenia w stylu mysore. Osoby zupełnie początkujące zapraszamy na Ashtangę w SOBOTY, na godzinę 8.30., ale można też przyłączyć się do grupy piątkowej. Więcej na temat prowadzących – Kasi Kamińskiej i Ewy … Czytaj dalej Regularna praktyka Ashtangi-Vinyasy

Więcej wpisów